Смузи с яблоком

Этот завтрак заряжает и освежает!

Ингредиенты:

  • 1 яблоко
  • 200 мл йогурта (желательно натурального)
  • 1\2 стакана молока
  • 5 г ванили
  • 1 чайная ложка корицы
  • 6 кубиков льда

Как приготовить смузи?

  1. Смешать все в блендере

На 100 грамм:

Калории
34

Вот и все! 🙂

Нелли Агеева

Одно из моих излюбленных занятий - это развивать себя и вдохновлять этим других :)

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *