Смузи с бананом и овсяными хлопьями

Еще один рецепт отличного завтрака!

Ингредиенты:

  • 1 банан
  • 1 стакан молока
  • 2 столовые ложки овсяных хлопьев
  • 1 столовая ложка меда

Как приготовить смузи?

  1. Смешать все в блендере

На 100 грамм:

Калории Белки Жиры Углеводы
108,95 3,08 2,64 18,61

Вот и все! 🙂

Нелли Агеева

Одно из моих излюбленных занятий - это развивать себя и вдохновлять этим других :)

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *