Блины на кефире (диетические)

Полезный завтрак!

Ингредиенты:

  • 1 яйцо
  • 1 стакан кефира
  • 4 столовые ложки цельнозерновой муки
  • щепотка соли
  • щепотка соды

Как приготовить блины на кефире?

  1. Взбиваем в блендере яйцо, кефир.
  2. Добавляем муку и соль, снова взбиваем.
  3. Соду на кончике ножа гасим кипятком, выливаем это в тесто.
  4. Обжариваем на сковороде или в мультиварке на режиме «Выпечка»

На 100 грамм:

Калории
113

P.S. Рецепты собираю на просторах Интернета, что-то переделываю под себя, чтобы получалось проще и быстрее, люблю экономить время на готовке 🙂

P.P.S. Если авторы рецептов объявятся — обязательно дам на них ссылку 🙂

Нелли Агеева

Одно из моих излюбленных занятий - это развивать себя и вдохновлять этим других :)

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *